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　　创建(jià(🚏)n )健康电商生态

　　依托溶(❇)洞资源，当地推出了多种多样的新业态和(⛵)(hé )新消费场景，吸引越来越(🔯)多游客前来。

　　除了青年群体，邵菲也(yě )未忽视社区中老年人的文(😏)化需求。她带领(lǐng )“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿(ā )姨们(🕊)，将广场(😳)舞从社区一路(lù )跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场(chǎng )舞大赛常(⬜)青组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　那么，频繁早(zǎo )醒，到底意(🕯)味着什么？真的有必要吃(🐫)安眠(mián )药吗？今天来详细聊聊。

　　虽然(🆔)有关营养素与失眠之间关(👥)系的研(yán )究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与(🐶)入睡速(🛺)度、睡(shuì )眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(guān )。

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　(🌐)　反而不利于瘦身

　　北京市市场监督管理局、天津(jīn )市市场监(🏙)督管理委员会、河北省市(🏡)场监督(dū )管理局提醒消费者：节日(rì )期(🐺)间，在市场监管领域的消费(🈶)争议中，如(rú )合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费(fèi )者投诉举报电(🔺)话或通过全国(guó )12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法(fǎ )维护消(💈)费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是(shì )身体缺(👕)了这种关键营养，很多人不(🛠)知道

　　今天，全国铁路进入返(fǎn )程高峰(⚪)，预计发送旅客超2000万人次，各(👌)地铁(tiě )路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前(💪)研判(pàn )高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次(cì )日安检、检票、(🐔)站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流(liú )组织“一日一案(🚘)”。国铁乌鲁木齐局针对(duì )家(🐑)庭出游增多、老年旅客(kè )占比提升的特(🌼)点，完善预约服务、进站、(🐃)出站等流程，为不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出(chū )行无(🚗)忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高(gāo )铁、京广高铁、郑渝高铁等(✨)热门线路加开196列客车提升运力。江西南(nán )昌西站的网约车候车区进(🔋)行了升级改造，从原来的200余(🌅)平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候(🧘)车，同时还增(zēng )加了座椅。

　(🎥)　银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有大(dà )量的石菊花(⏲)、晶花、方解石，吸引众多游(yóu )客前来。据了解，银狐洞平常周末接待(🍆)游客六百人次左右，“五一(yī )”期间单日接待量会突破千人。