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　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年(nián )预计交(🐓)付12艘(💅)。”大连中(💞)远海运重工(😫)有限公司物(🏐)资部(bù )副经(👆)理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进(jìn )口、单耗核定(dìng )申报等环节特别顺畅，推动了整体建(jiàn )造效率的提升(shēng )。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访(fǎng )者 供图)

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起(qǐ )因非法获(👜)取公(🦉)民个人(🏵)信息(😼)被依法(💒)处罚的案件(📯)，一起(qǐ )来看(🚤)看案件经过。

　　网安部门根据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条(tiáo )第一款、六十(shí )四条第二款之规定，对该装饰工程公(gōng )司进行了行政(zhèng )处罚。

　　各国外长支持对联合国包(bāo )括其安全理事会进行全面改革，使其更加民主、更(gèng )具代表性(😨)、更(⏬)加有效(🌅)、更(🔌)加高效(🚢)，并增加发展(🛋)中国(guó )家在(🤪)安理会的代表性，使其能够有效应对当前的全球挑战。

　　- 少吃主食不等于(yú )能降低热量摄入

　　与会外长表示，面对地缘紧张(zhāng )局势加剧、保(bǎo )护主义抬头，当务之急是坚守多边主(zhǔ )义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护联合国在国(guó )际体系中的(⏪)核心(🙈)作用。金(🦋)砖国(🥢)家要聚(🍗)焦和平共处(🔒)、开放包容(🏌)和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸组织(zhī )为核心的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持(chí )续的多极秩序(xù )。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定性感到(dào )担忧，要求取消违背(♍)世贸组织规(🍜)则、(🈁)违反国(💎)际法的(de )经济(🔻)制裁和次级(🐰)制裁等单边强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退(tuì )款”规则进行重大调整，引发广泛关注。

　　有些(xiē )朋友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而(ér )血糖的过度降低是一种强烈的应(🚯)激，会升高压(🔬)力激(🏀)(jī )素水(🛺)平，使人容易(💋)夜间醒来并(🦇)难以再次入睡。

　　有流行病学研究发现，摄入更(gèng )多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降(jiàng )低相关。也有(yǒu )研究提示，中国北方吃大量主食的膳(shàn )食模式与较低的失眠风险相关联。

　　有流行病学(xué )研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质(zhì(😬) )量不(🕊)佳的可(🐥)能性降低相(🏏)关[2]。也有研究(🆓)提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚(wǎn )间运动之后增(zēng )加碳水化合物供应，和运动后不吃碳(tàn )水化合物相比(bǐ )，能非常有效地提升入睡效果和睡眠(mián )质量[4]。