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　　气血充足：夜晚入(rù )睡快、睡眠稳、呼吸(🏟)均匀，可(kě )以睡到自然(🐴)醒。

　　60年来，西(xī )盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均(❔)生产总值比1965年(nián )分别(🚁)增长1596倍、757倍；完成1.8万户安(ān )居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历(🎡)史；到村到户道路(lù(📂) )硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医(👳)疗卫生人员增长了11倍(🥄)。特别(bié )是党的十八大(👶)以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　暨南大学教授叶农携50余(🚦)名学子(zǐ )观看了《南唐(🍙)李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全(quán )新的诠释！演员们用唯美的舞(🌚)(wǔ )台和扎实的功底，让(♓)历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂(chōng )新米方阵展现多彩民族风(🚘)情。当日，云南省临沧市(💯)沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(🏁)文化和多彩民族风(fē(🍎)ng )情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　后来，朱超敬又陆续带来了更(gèng )多的乐器(🥑)，根据孩子们的喜好，分(🍟)门别类授课。

　　活动期间，西(xī )盟县还举行60周年成就展、“中(zhōng )华民族(🍆)一家亲”篝火狂欢活动(👫)(dòng )等系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也(🤟)(yě )有些人发现自己坚(🍓)持跑步一段(duàn )时间后，反而看上去面部皱纹(wén )好像变多了，更“显老”了。这(🚁)也让很多人疑惑：运(🆕)动究竟是延缓(huǎn )衰老的“良方”，还是过度消(xiāo )耗体力、加速衰老的“催化(⏯)剂(jì )”？最近清华大学(🚺)的一项研究揭开了真相。

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤(yuè )剧的观众群体中(😷)，年轻观众占(zhàn )比超四(🎴)成。他们对粤剧的热情(qíng )和积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻(🔌)观众心中的吸引力与(🤜)(yǔ )影响力持续攀升，更表明了粤(yuè )剧艺术的魅力正跨越代际，焕(huàn )发新(😦)生。

　　5月3日，上万人在(🎯)孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图