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　　中(💳)国工程院院士(🚒) 张伯礼(lǐ )：从(👬)中医角度是不(🤽)提倡的，夏季是(🎤)养阳的，大量运(❔)动对(duì )阳气是(📖)有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可(kě )以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的(de )，但是(shì )不适合剧烈运动。

　　科技日报记者 周思同

　　立夏“养心”作息要规律

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗(yí )韵相州(🚙)风——麴庆墓(🚌)出土文物展”素(🎶)烧侍从俑正在(🏔)展出(chū )。　王宇(🤣) 摄

　　强化需(〰)求导向

　　近年来，隆德县以“生态为基、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展思(sī )路，鼓励土生土长的非物质文化遗产代表性传承人在景(jǐng )区内开(kāi )办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素植入景区内(nèi )，并定期开展(🥉)社火杂耍展演(🎵)，邀请游客参与(🎳)，以动态化(huà )的(🙅)方式让游客直(🤹)观地感受非遗(🤴)魅力。

　　沈建鑫介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人(rén )精简至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术表(biǎo )现更加(jiā )凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一(yī )人饰多角是常态。”他说。