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　　除了上(🏿)(shàng )课，朱(🥣)超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我(wǒ )的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此(🏎)不疲。

　(🍠)　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架(jià )，还会去养老院义(yì )务服务。“能做一些(🔬)力所能(🕓)及的事(🤬)情，能帮助更多群(qún )众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　周至县上三(🈵)清小学(😟)老师 梁彦鹏：我也特别(bié )高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学(xué )们介绍了(🌕)朱老师(🗯)。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱(zhū )老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和(📇)大家互(🔽)(hù )动特别多。

　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养(yǎng )气血。长期坚持有延缓衰老的效果(💮)，还可以(🎉)起到保养(yǎng )皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　杭(háng )州临安昌化镇千亩(mǔ )山(🚺)林。(受访(🙄)者 供图)

　　建议：戒酒对于恢复身体的平(píng )衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。