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　　失眠或睡(shuì )眠不足(🏐)与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白(🎋)天精力(📴)不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　第三，如果主食不足，其他(👗)食物也(📯)没有相应增加，则晚间会产生饥饿(è )感，从而影响入(rù )睡和睡眠质量。

　　(🐧)我认为还有(yǒu )两个可能原因：

　　这两天，一(yī )场前所未有的“天坑”音乐(😆)会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人(🍮)文艺术(💞)跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新(⏩)玩法，也(👑)让众多游客沉浸其中(zhōng )。　　央视网(wǎng )消息：“五一”假期，位于北京(jīng )房(🕔)山的溶洞探险(xiǎn )、地下暗河航行(háng )等小众溶洞游玩项目受到了游客们(🦐)青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看(🍖)看溶洞(🤽)里有什么奥秘。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其(🥍)“仅退款(🔲)”规则(zé )挤压商家生存空(kōng )间，助长低质低(dī )价竞争风气等问(wèn )题。今年全(🤖)国两(liǎng )会期间，国家市(shì )场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅(👌)退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用范(🍌)围和具(🔜)体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价(📖)规则(zé(🚳) )，造成内卷式竞(jìng )争的突出问题，将督促平台规范(fàn )促销行为，保障(zhàng )商户(⬇)自主经营权(quán )。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购商品(🌕)存在问题且退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时(🦐)警告不(🏦)良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行(háng )过程(🚾)中，部分(📕)平(píng )台出于“讨好”消费者需要，违(wéi )背了规则的公平(píng )性，比如不给商(shāng )家(🥕)申诉机会甚至(zhì )主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大(🔸)量的规(🔗)则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规(📯)则变得(🌅)“寸步难行”。

　　你看了一下身边的(de )手机，又是凌晨(chén )的 3 点。你已经连(🗯)(lián )续 2 个(⛰)礼拜都在这(zhè )个时间醒来，醒(xǐng )来后再也睡不着(zhe )。