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　　在南京溧水天生桥景区(👏)，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五(wǔ )一(yī )”，溧水不仅用音乐点燃(🥐)激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假期。

　(💁)　当(dāng )一个人频繁出现早醒的情况，难(〽)免会开(kāi )始焦虑，迫切(🔹)地想要寻找解决方案。有(🍐)人可能会去医院，甚至想要让医生“给自(zì )己(jǐ )开点安眠药”，让(🍮)自己的睡眠“重回旧轨”。

　　一、关注质量安全(🧖)，谨慎消(xiāo )费(fèi )。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规(💅)厂家生产的产品，注意查看产(chǎn )品(pǐn )名称、厂(🧠)名厂址、规格型号、执行标准(zhǔn )、使(💔)用说明书、产品质量(🤕)检验合格证明等信息，自(🍷)觉抵制“三无”产品。如果购(gòu )买(mǎi )家用电器等强制性认证产品(🔡)，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五(🔀)(wǔ )一(yī )”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨(😳)识优劣。一看：鲜(xiān )嫩(nèn )匀整，银毫密布为宜，色(👛)黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为(🉑)劣；三捻：干燥易碎为(😏)宜，潮软为(wéi )劣(liè )；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品(🧜)之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦(kǔ )为(wéi )劣；(🥒)若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

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　　其实，合理吃主食有利于预(🔆)防(fáng )肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　地面公(😿)交方面，增加备班运力(lì(📎) )，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜间(😫)公交发车频次，安(ān )排(pái )应急摆渡车。

　　据韩(🍶)媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代(🔎)活跃于劳工运动和民主化运动。此(cǐ )后(hòu )步入(🚇)政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事(👯)，在尹锡悦(yuè )政(zhèng )府中出(🌖)任雇佣劳动部长官。

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可(🧔)能是由于(yú )碳(tàn )水化合物摄入过少，肝糖原不(🛂)足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激(🕙)，会升高压力激素水平，使(shǐ )人(rén )容易夜间醒来(〽)并难以再次入睡。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最(🏋)新(xīn )的(de )利率决议、会议(🤮)纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基(🐃)点(diǎn )。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外(🏜)，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企(🏽)诺和诺德等公司都(dōu )将(jiāng )公布最新财报。(央视(🐞)财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(😍)(rì )公(gōng )布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内(🤤)总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩(🖌)(hán )国(guó )总统选举。

　　总之，吃好才能睡好，这话(🐥)真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏(🌽)效，不妨咨询(xún )营(yíng )养专业人士，看看自己的营(🏮)养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(wǎn )饭(fàn )的主(👦)食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠(⛴)，已经成为困扰当代人的(de )一(yī )个常见问(🕣)题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床(💷)垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者(zhě(🐴) )频(pín )频发生夜醒。