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　　来(lái )源：人民(🦗)日报(🔓)　　【(🎙)来自国(🅾)新办新闻发布会的报道(dào )】

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我(wǒ )们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也(🤙)(yě )没事(📹)。我就可(🔛)期盼每个星期一，去上三清小学上课了(le )，感觉是一次小小(xiǎo )的旅行，最起码出去放松了一下。

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗(👯)《阿佤人(💩)民唱新(🐘)歌》。黄兴鸿 摄

　　2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森(sēn )林康养”新业态，依托联盟村金子岩千米海拔优势与(yǔ )大源塘景区的生态资(🏒)源，成为(😠)浙江首(💰)批8个林业共富试(shì )点项目之一。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时(shí )间一长身体多方面差别却很明显！

　　60年来，西盟(🎲)县(xiàn )发(🥎)生翻天(💧)覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产(chǎn )总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻(chè )底结束杈杈房、茅草房的历(🏋)史；到(⛺)村到户(👲)道路硬化、饮水保障、通电通(tōng )邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人(rén )员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过(🎪)(guò )民族(🎡)地区”实(👎)现脱贫摘帽。

　　5月3日，姑娘们跳起甩(shuǎi )发舞展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(🐊)欢节民(🔅)族民间(🤪)文(wén )化艺术游演，展示(shì )当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )

　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周至(zhì )县东(🚱)欢乐村(🤮)的村民(♊)们，都认识一个背着电子琴去学习(xí )的女孩，那就是朱超敬。当时，她带着家里卖了三头(tóu )猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行(🐰)学习，虽(🚂)然又苦(😇)又累，却(què )总是满心欢喜。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻(qīng )松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后(hòu )，脑细胞分泌的“内啡肽(🕗)”会在短(🍍)期内让(📗)人产生快感(gǎn )。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英(yīng )国一项长达10年，针(zhēn )对8958名50岁及以上人群的认知功能研究(jiū )发现(🗜)：随着(🐤)年龄的(🍩)(de )增长，有(🍎)规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到(dào )上三清那个牌子，我就感觉有一种(➰)回娘家(🥂)的感觉(🕞)。保(bǎo )安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子(zǐ )们说，老师你来了(le )。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样。