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　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心(xīn )时(shí )传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚(📃)加(➡)入(📭)时(📚)传(🏕)祥(🐍)所三八(bā )女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的(de )活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事(shì )：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长(zhǎng )就(jiù )带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌(👬)回(👈)忆(🥣)。

　(🍙)　(🖥)《礼(🚌)仪中国》作为总台重点文化项目，以“礼”为切(qiē )入点，深挖中华传统礼文化，展现中国人行为背后的价值与情感逻辑(jí )。该节目由五粮液独家冠名，双方筹备一年之久，旨在将“礼文化”与(yǔ )五(wǔ )粮液“和美”理念进行全球推广。自2023年与总台签署战略合作以来，五(wǔ )粮(liáng )液依托总台“品牌强国工程”，借助(🤡)春(🔠)晚(🛏)、(⛰)秋(📟)晚(🐪)、(🐓)《美美与共》等超(chāo )级 IP实现了与全球华人的深度互动。此次合作是其文化战略布局的又一重(chóng )要举措，双方将共同打造可触可感的中华"礼文化"样本，推动中华优秀(xiù )传(chuán )统文化全球传播。

　　生活中很多不经意的习惯

　　2 熬夜玩手机

　　朱(zhū )超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没(🥐)有(⭐)太(🔛)大(📈)的(📵)意(😢)义，我想能不(bú )能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓(gǔ )和钢琴，我们就开始上课了。

　　还是加速衰老的催化剂？

　　6 坚持(chí )运(yùn )动的人，睡眠质量更好