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　　一个多小时的路程(chéng )，朱超敬已经跑了几百趟(tàng )，午(🍈)饭后，她的音乐课开(kā(✔)i )始了。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图(🦇)

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学(xué )给孩子们上音乐课的日子(zǐ )。

　　(🕟)此(👦)外，西盟产业转型提速增效(xiào )，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭(🔚)、(😛)博航、里(lǐ )坎、永俄等景区景点开门(mén )迎客，年接待游(📊)客总数突(tū )破百万人(🚇)次(cì )；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓(🦐)丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮(pí )”“西盟坚果”“西盟米(mǐ )荞”等产品争相迸发，各族群众(🍏)日(🚖)子(zǐ )越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城(🏵)”到(💥)“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　适当的(de )运动，有助(zhù )改善睡眠。中国医药科技出版社(🌂)出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动(dòng )是(🐼)调理睡眠有效的方式之(zhī )一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练太极(🌈)拳(⛔)等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的(de )调(😾)节(🧓)作用，为恢复正常的(de )睡眠建立良(liáng )好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡(🧠)眠质量。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从(cóng )内向敏感，变(🛡)得自信活泼(pō )，而朱超敬，也在这段旅程中收获着(zhe )感动和温暖。

　　造血：产业落(🥓)地(🛅)激活山林价值

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去(qù )上课，再见到大家时(🧔)，很(🥜)(hěn )多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动(🤟)力。