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　　银狐洞内造型各异的石钟乳、(🛐)石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银(🕔)狐洞平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接(jiē )待量会(👯)(huì )突破千(qiā(👊)n )人。

　　所以(yǐ )，加肉(ròu )减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米(🤖)饭省下的热(🔞)量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂(🏽)肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　价格反转不(🆗)断，国际金价最近波动加剧。

　　“五一”假期，云南曲(qǔ )靖富源(yuán )县多(🏭)乐(lè )原景区(🔪)(qū )，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在(😂)花海中，拍照(🛐)留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场别开(⏺)生面的探洞之旅。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(👂) 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(miàn )粉、干(gàn )玉米、小米、燕麦片(piàn )、莜(🤨)麦(mài )面、藜(🔸)(lí )麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意(🍛)，这是说烹调(🚴)前的干重。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其(🌏)是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(🆖)冒用知名专(🗝)家名义、形象推介医(yī )疗机构(gòu )、医疗(liáo )服务的(de )“神医(yī )”广告(gà(😴)o )，以及假借传(🎇)统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要(🚈)被宣称可“减(🍤)肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖(♐)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避(🐐)(bì )免上当(dā(🐴)ng )受骗；要仔细(xì )分辨广(guǎng )告中人(rén )物身份的真实性，不要轻信所(🐾)谓专家或假(🌒)冒名人名义发布的营销信息。