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　　朱(zhū )超敬老师(shī )的到来，让上三清(✉)小学原本较为薄弱的音乐教育(🌘)得到了有力补充，一次临时起意(🍆)的音乐课，让她在家乡小学扎下(🏗)了根，也种下了梦。每周往返一百(📷)六十多公里，坚持六年不容易，但(🏮)为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　看睡眠

　　(总(zǒng )台记者 吴(wú )成轩 阮超(chāo ) 赵振凯 赵(zhào )亮 马荣达(dá ))　　原(yuán )价上千元“贵妇(🎾)霜”网店卖不到百元

　　在川日(🕌)资企业恳谈会现场。　四川省贸(❣)促会 供图

　　“我始终觉得，这些(👱)都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种(🔽)脚踏实地、甘于奉献的精神，激(🅿)励着他永远向前走。

　　朱超敬：我觉得每个星期来(lái )就教一首(shǒu )歌，也没(méi )有太大的(de )意义，我(wǒ )想能不能(né(🔀)ng )给孩子们捐一点乐器。二十个非(🕦)洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲(🐝)鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　(🏡)　如果想让这款汤的口感和味(🎨)道更好，可以在汤中打入一个鸡(📤)蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。

　　9 坚持运动(dòng )的人，更(gèng )瘦更有气(qì )质