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　　失眠(⛴)，已经成为现代(🏼)人最常见的一(🍘)个烦恼来源，也(🛄)是最降低幸福(😎)感的原因(yīn )之(👧)一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　剧烈震(zhèn )荡下，部(bù )分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期(🦋)最高(gāo )触及35.5美元(yuán )/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累(🎯)计涨幅约10%。

　　(🛢)图为大连港湾(♉)海关关企联(liá(🕊)n )络员赴船企实(🐪)地调研。张旭 摄

　　我认为还有两个可能原因：

　　特别说明，吃够主食，绝不(bú )意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　“流(liú )量(🕶)”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如(👫)果你长期为睡(♓)眠质量(liàng )差所(🍜)苦，各种方法都(🎯)难以奏效，不妨(👤)咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没(méi )有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为(wéi )困扰当代人的一个(㊗)常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚(💢)持(chí )每天运动(🈁)，躺在床上还是(🚥)辗转反侧，或者(🌺)频频发生夜醒(🧐)。

　　此外，还有两个可能原因：

　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城车流叠加，预计从下午(wǔ )2点起，各(gè )大中城市、火车站、机场周边道路通(🏦)行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进行公(gōng )路交通基础(🥐)设施数字化转(⏸)型升级。在浙江(🐂)，智慧化应急处(🌏)置整体解决方(🍺)案，目前已经在省内沪(hù )杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件(jiàn )检测，可(kě )以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　经查(🛄)，该公司为推销(🙀)产品，存在以非法方式获取个(gè )人信息的行为。