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　　从千年小渔村摇(🛥)身一变，成为如今的国家级旅游(🚷)休闲街区，云南大理双廊(láng )有着(zhe )霸王(wáng )鞭的(de )热闹(nà(🔎)o )，三(sān )道茶的韵味，还有着农民画社的人情，苍洱风光的震撼……还有更多的人间烟(🌮)火，只等您来到这里，自己去细细品味。

　　立夏以后(🧕)，天气渐热，运动需适当，不可剧烈(🚣)运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(🏒)氧运动，时间不宜超过1小时。‍除(➕)(chú )此之(zhī )外，夏季(jì )运动(dòng )健身(shēn )还要(yào )注意什么(🆓)？

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以(🥗)后我们大量出汗，这种情况属于(👂)阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内(🏤)积热排不出来，体表血液循环血(✝)管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗(🙍)后冷水一激，产生休(xiū )克。所以(yǐ(🧞) )应该(gāi )运动(dòng )以后(hòu )让汗出一会儿，然后用温水洗(🌎)澡，解乏又健身。

　　中国工程院院士 张伯礼：利用(📃)酷暑不想吃东西快速降体重，对(📍)人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合(🀄)合理膳食，营养充足，结合适量运(🎨)动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不(💖)利(lì )的。

　　胡玉(yù )君介(jiè )绍，这些石刻图像不仅填补了历史文献的缺失，揭示了古(🖥)代宗教传播的脉络，进而追溯波斯族群和粟特人迁(👋)徙、演变及与华夏民族融合的(🕓)历史途程，还原了中国与粟特文化早期交往、交流(🚾)、交融的实况。

　　隆德县有“中(🙋)国书法之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中(zhōng )国现(xiàn )代(🔢)民(mín )间绘(huì )画画(huà )乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏(🍶)砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪纸、(🐐)刺绣等11项自治区级非遗代表性(💬)项目，是非物质文化遗产大县。