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　　文化活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构(gòu )建青年与城市的深度链接。

　　膳食指南的建议(yì )是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物(🛶)(wù )/粮食(大米、面粉、干玉米(👼)、小米、燕麦片、莜麦(mài )面(🎑)、藜麦、红小豆、绿豆、芸(📱)豆、鹰嘴豆(dòu )等等食(shí )材都(🗑)算粮食)，请注意，这是说烹调前(🍱)的干(gàn )重。

　　“流量”变“留量” 青(🏟)年与城市双向奔(bēn )赴

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和(hé )、投资者避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹(dàn )，上周四国际金价跌至两周来低(🛴)点，上周累计下(xià )跌1.67%，已连续第(🈶)二周下跌。

　　不吃主食或吃(🛹)得太(tài )少

　　那么，频繁早醒(➖)，到底意味着什么(me )？真的有必(💷)要吃安眠药吗？今天来详细(💞)聊聊。