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　　5 坚持运动的人，骨骼关(🍩)节更好

　　“我来成都快5年了，切实感受到成(ché(🕦)ng )都是一座生活和商业均衡发展的城市。”成都日(🥋)(rì )本商工俱乐部会长岩间征人表(🍞)示，成都除了拥有传统的制造业，还具备高科技(📛)产业基地、商业贸易物流中心以及综合(hé )交(🧔)通枢纽等，“我希望通过这一系(xì )列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成(💷)(chéng )都市的美好。”

　　按摩足三里，有助于补益脾(😉)胃、调养气血。长期坚持有延缓衰(shuāi )老的效果(🐊)，还可以起到保养皮肤的(de )作用，使肌(⏫)肤紧致、脸色红润有光(guāng )泽。

　　梦想无远弗(🤝)届，时代广阔无垠。身处强(qiáng )国建设、民族复兴(🆘)的关键时期，吃(chī )劲的时候，也正是青年人大显身手的时候。

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　　不用(🗂)苛求自(zì )己太自律