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　　立夏“养心”作息要(🏬)规律

　　立夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅(🥐)子并称(chēng )为“果中三友”。古(gǔ )语道：“五月枇杷(😚)满(mǎn )树(🖤)金”金黄的枇杷挂(guà )满枝头，看着就惹人(rén )喜(🧛)爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、(🐄)止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客的(🍎)画作中。

　　立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好(📩)时光。从“日啖荔枝三百颗，不(bú )辞长作岭南人”的诗(shī(💦) )句中，足见人们对荔(lì )枝的喜爱之情。

　　立(🌒)夏过后，天气转暖(nuǎn )，温度逐渐升高，阳(yáng )气渐旺。人们(💅)有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人(🐮)就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入(☝)。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食(🎰)补的(de )方子请收好。

　　保(bǎo )护我们的健康 你“踩(cǎi )雷(🐃)”了吗？

　　“随(suí )着社交平台的发展和(hé )推(🏔)广，这几年越来越(yuè )多的游客‘慕名而来’。”杨国权(💛)笑言：“甚至还有港澳台同胞和外国游客来到我的(📐)工作室参观、购买剪纸作品。”