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　　贵州：创(🧤)(chuàng )新业态丰富场景 激发红色文旅新活力

　　严致远推(👜)荐了一套缓解颈(jǐng )椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(🔶)者在(zài )其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手(🔖)指指腹向中间(jiān )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置(zhì(🍝) )于患者颈部，用拇指(🧔)指腹(fù )沿着颈部两侧肌肉向下，做太(🤝)极圆按揉10到(dào )15次。然(📣)后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起(🧞)，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌(zhǎng )对撑，小指和无(💲)名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次(🏤)左右。要注意的是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适为宜(🥙)。

　　领略非遗魅力

　　若剔除食品和能源价(jià )格因素(🔼)，菲律宾4月核心通胀(🔻)率为2.2%，与上月持平，但低于去年同期的(de )3.2%。

　　北京化工大学(💑)：教育帮扶架“心桥(qiáo )”激发党外人士服务社会新动能

　(🍞)　这个假期，不少地方通过创意(yì )改造，让承载着历史记(🤟)忆的工业遗产，悄(qiāo )然“变身”，焕发出新的(de )活力。在重庆，这个(🍭)被众多年轻人追捧的(de )文创园，前身是印制厂。复古工业风(🤪)与现(xiàn )代潮流文化(🤢)相互碰撞，吸(xī )引大量游客前来拍照打卡。