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　　其(😏)实是在损耗气血运行

　　双向奔赴

　(🏓)　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关(🏖)流量最大的口岸，今(jīn )年1月1日至5月5日，累(🏠)计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)(🐿)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(👪)色的(de )花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一(🍥)片浪漫的粉色梦境，随(suí )风摇曳(yè )。“五一(😡)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(👷)打卡(kǎ )的网红地。图为市民在异龙湖畔(🕞)的神黄豆花下打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　　(🔷)“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一(yī )起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李(lǐ )依惹介(jiè(🦇) )绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　云(🦏)南省(shěng )普洱市(shì )孟连傣族拉祜族佤族(🦅)自治县位于中国西南部，与缅甸接(jiē )壤(👳)，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油(💒)果(guǒ )之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉(📵)。

　　乡村学校(xiào )扎根

　　从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到(💅)昆仑之(zhī )巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿(🙅)着纵横交织的电网(wǎng )奔涌不(bú )息，为国(😦)家清洁能源产业高地建设提供了坚强(🚼)的网架支(zhī )撑。这背后，是成千上万名高(🐶)原电力人几十年如一日的(de )默默坚守。国(😒)网青海省电力公司超高压公司运维检(🍤)修部(bù )变电运维管理专责吴嘉楠，就是其中的一员。

　　2023年一(yī )项(📐)发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有(🚑)氧运动(dòng )”和“阻力训练”均可显著改善皮(🍽)肤衰老状态。该研究坚持运(yùn )动，皮肤的(🙂)弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原(♊)蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增加，改善了(🚎)皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　建议：吃饭时(shí )要专心，不要刷视频或干(😟)别的事情。注意早上9点前要吃(chī )完早餐(🏯)(cān )，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　(🛃)坚持运动的(de )人骨骼、关节都会比从不(🧛)运动的人更好。经常运动可以(yǐ )改善骨(😦)的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径(🥓)增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的(de )良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨(🍔)骼强度方面的(de )能力大(dà )幅提高。