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　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹(fù )扁平、薄弱。

　　看眼睛

　　当日的庆(qìng )祝(👳)大会，嘉宾观(🎙)看西盟县各(👴)乡镇等组成(chéng )12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪(hóng )荒神鼓、曙光指引、(🌕)垒石盟誓、(👞)希望火(huǒ )苗(🌷)、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　5月3日，拉(lā )木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云(🧦)(yún )南省临沧(🍅)市沧源佤族(🐅)自治县举行(🈴)2025年佤族(zú )司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　(🎴)神鱼节是孟(🌬)连(lián )的重要(👆)节庆之一，每年都吸引大量当地(dì )民众及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品(pǐn )美食等活动。

　　今年“五一”假期，长江干(💒)线沿江群众(👐)出行需求旺(🐻)盛，水上(shàng )旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两(liǎng )江游、夜游持续火热，辖区客运量(🤶)再创(chuàng )新高(🏻)。5月2日、3日、(🍀)4日，连续3天长江水上(shàng )客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶(dǐng )峰，超过36万人次。

　　建议：每天玩手(shǒu )机总时长(🎠)最好不超过(🕶)两个小时。注(🏖)意睡(shuì )前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。