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　　马拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充分准(zhǔn )备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训练，以提高耐力和运动能(néng )力。

　　记者来到“东莞-香港国际空港中心”的一个物流配送基地时(🕣)，一车(🆕)从泰(🔫)国进(🤩)口的(💡)电子(🌄)(zǐ )产品被送到这里。随后这批货物经过理货、分拣，送至企业的生产线。

　　据介绍，以“春风(fēng )海上来”为主题，2025第四届南洋文化月暨娘惹文化季将持续至5月中旬。作为配套活动之一，“舞(wǔ )！舞！舞！”梧林首届舞蹈嘉年华邀请知名舞团，融合梧林在地风光与艺文气质，从5月1日到5月(yuè )5日在(🐴)朝东(🎶)楼、(⏫)枪楼(🏠)、侨(🌷)批馆(💪)、百福草地等场地开展103场舞蹈快闪演出，涵盖芭蕾舞、现代舞、街(jiē )舞、古典舞、民族舞等多种舞蹈形式，颇受游客喜爱。

　　中国自然资源航空物探遥感中心首(shǒu )席科学家 熊盛青：这次我们实际上执行的是一项国家地质调查任务，对海洋性冰川典型的地区(qū )，通过开(🌊)展星(🛃)、空(🦗)、地(🕸)立体(💍)观测(🕠)和监(📑)测，来摸清海洋性冰川的分布范围、厚度以及变化情况，然后来计算冰的储量有多少。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海盐博物馆内参观。该博物馆(guǎn )从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进脉络清晰(xī )可循，吸引民众前来品读盐(👑)文化(😒)。中新(👬)社记(👗)者 泱(👹)波 摄(🏤)

　　后天，黑龙江西南部、华北东部、贵(guì )州东南部、江淮、江汉东部、江南大部、华南北部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽南部(bù )、湖南东部和南部、江西中北部、浙江西部、广西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

　　“经珠港飞”项目最大的特点，就是在港珠(🚟)澳大(🚑)桥口(🛃)岸完(🧞)成内(🌀)地海(⛷)关边检部门的查验后，无须办(bàn )理香港入出境手续，乘坐香港国际机场的封关巴士，就能直达机场。

　　养老服务资深从业者(zhě )言先生(化名)告诉记者，真正的养老规划不是简单的产品推销。与销售型规划师推销产品进行渠(qú )道分销不同，服务型规划师需要通过评估适老化改(🧗)造方(🚩)案、(🔕)优化(🌔)资源(🚧)配置(㊙)等成为养老资源与客(kè )户之间的“中介”，实现共赢。