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　　图(👵)片来源(🍕)：英超(🚔)联赛社交媒体(tǐ )

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　固原市非物质文化遗产剪纸项目代表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游客(kè )驻足欣赏。作为土生土长的隆(lóng )德人，杨国权一直用剪纸记录(lù )着宁夏南部(👣)山区发(🐮)展的变(🍧)化。

　　(👬)立夏节(🏪)气 食补(🛎)方子请(㊙)收好(hǎo )

　　老街依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。

　　立夏前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野(yě )趣和清香，还富含花青素、维(wéi )生素C等营养物质。不少地方的(de )朋友不仅鲜食桑葚，还会把它(tā )用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的(🐉)滋味更(🈯)为丰富(🚿)。