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　　本报通(tōng )讯员 赵明

　　“五一”假期期间(jiān )，长江海事局每日与气象部门会商研判，及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等(🗯)重(👖)点(🌳)水(🍭)域(🕜)、(😨)34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯防，对客流(liú )量大的渡口码头(tóu )、重点航线和重(chóng )点水域实施专人(rén )专艇现场驻守。

　　5月1日，长江(jiāng )海事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的(⛷)食(🚙)物(🛳)，容(👣)易(🌊)损(🚸)伤(🥡)脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠(mián )稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒(xǐng )。

　　看似是在(zài )休息