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　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　每(měi )周一，是朱超(🛰)敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课(kè )的日子。

　　1 坚持运(yùn )动的人(📕)，皮肤紧致年轻

　　看眼睛

　　运动是抗衰良方(fāng )，

　　6 坚持运动的人(ré(〰)n )，睡(🕜)眠质量更好

　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还(hái )有利于全身骨骼肌(📧)系(✏)(xì )统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿(zī )，让人看起来(🦀)更(🍔)有气质、更好看。