17һ�?Թϱ???

　　“一夕不卧，百日(rì )不复”，意思是如果一晚上(💄)不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以，别指望(🏟)熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏欠(🧗)。而熬夜刷手机更耗气(🐎)血(xuè )，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(shì(🏐) )电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青(🛡)光眼。

　　杭州临安昌化(huà )镇联盟村的文旅项目。(受(✡)访者 供图)

　　来源：(🚘)央视(shì )新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景(💰)伟 文瑶)经(jīng )典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南(🛸)大戏院上(shàng )演，拉开广(🤕)州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序(xù )幕。5月3日晚，粤(🉑)剧《范蠡献西(xī )施》将接力在该戏院登场。

　　坚持运(📇)动的人，患(huàn )糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常(🔞)运动会使胰(yí )岛素分(☕)泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以(yǐ )降低糖(🔎)水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及(jí )代谢综(🦁)合征的风险也会较小。

　　心肺功能好的人(rén )，患慢性疾病如冠心病、慢(🍯)阻(zǔ )肺的概率也会比较低。

　　“5月3日有万人下河捉(👎)鱼(yú )活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛(🏾)围(wéi )。”来自缅甸的游客(🚍)李依惹介绍，从她家到孟连县(xiàn )城，特别便捷。

　　坚(🌜)持运动的人，患糖尿病及代(dài )谢综合征的风险更小(🐪)。经常运动会使胰岛素分泌下(xià )降的同时，胰岛血糖素分泌增(zēng )加，可以降(😰)低糖水平。换句话说，经常运动的人患(huàn )糖尿病及代(🗒)谢综合征的风险也会较小。

　　据昆明(míng )边检站统(🚭)计，“五一”期间，中国内地(🗒)旅客从昆明(míng )机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中(🎷)国内地旅客(kè )出境游热门目的地排名依次是(shì )泰(💻)国、马来西亚、新(xīn )加坡。