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　　良好的生活习(xí )惯也非常重要。要保(bǎo )持正确的(📝)坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或(🧚)学(🧐)习(xí )1到2小时，就休息10到15分(fèn )钟，放松颈部和肩部(bù )的肌肉。可以起身去倒杯(👢)水(😜)、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　(🚛)　(💊)云南(nán )西双版纳非遗传承人(rén )玉康坎——

　　当地(dì )时间4月26日，法国华(🌨)侨华人会主席蔡君柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影。　法国华侨华人会供(gò(💅)ng )图

　　李强的手机里(lǐ )，存着好多村民的短(duǎn )信：“谢谢小李，今年闺女学(🚭)费(🥖)凑齐了！”“直播赚的钱，给老伴买了新衣服……”如今，他的基地带动周边(biān )33户(🕴)村(➗)民户均年增收4.2万(wàn )元。李强递来一包玉(yù )木耳，包装上印着他想出来的标(🐠)语——“用科技的温度，唤醒土地的力量”。

　　近年来(lái )，重庆市纪委监委将(jiā(👸)ng )损害营商环境的作风(fēng )和腐败问题纳入专项整治，推动各区县纪委监委(🛫)细(🐌)化“涉企行政执法突出问题”等“小切口”治理事项70个，推(tuī )动解决问题1946件。

　　(🦗)走(🔷)进永川区纪委监委(wěi )营商环境数智监督平台，行政执法单位的涉企检查(🎠)记录在大屏幕上实时更新，企业名称、入企时间、执法单位(wèi )名称、执法(📋)检查评价(jià )等信息一目了然。按照“综合查一次”要求，在相近时间段内，同一(🤩)执(⛽)法单位的不同内设(shè )机构对同一企业实施(shī )检查的，应合并进行(háng )；不(🙂)同(😔)行政执法单位(wèi )对同一企业实施检查的，原则上应联合进行。“监督平台形(💶)成‘数据汇集—模型分析—预(yù )警提示—多跨联动—核查反馈’工作闭(🐶)环(huán )，能自动从海量数据中识别出违反‘综合查一次’要求的行为，及时(💲)提(🌌)示预警，让违规涉(shè )企检查无所遁形。”永川区纪委常委杨科(kē )说。

　　在曼(❔)召(🌭)村，手工造纸技艺有着800多年的历史。玉康坎的父亲岩坎，是傣族传统手工造(🍤)纸(👗)技艺省级传承人(rén )。