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　　今年“五一(😏)”假期，长江干线沿江群(👰)众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌(🚘)、宜宾、荆州、九(jiǔ(💛) )江、芜湖等地两江(jiā(🚀)ng )游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日(rì )、4日，连续3天长江(🚡)水上客运总量超过30万(🏝)人次；5月3日出(chū )行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　朱超敬：我肉眼(yǎ(🌉)n )可见，有很多孩子刚开(🈂)始比较内向，接触了音乐之后(hòu )，我觉得蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好，也可以(yǐ )改变一下(👶)他的性格(gé )。

　　生活(🐑)中很多不经意的习惯

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　　“人(rén )虽渺小，但心可以无限广阔(👛)。”正在执行任务的神舟(🍭)(zhōu )二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能(⛱)量。与祖国共进、与时(❌)代同行，“强国(guó )有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青(qīng )春之我创造青春之(zhī )中国(🤠)、青春之民族。(李洪兴(🎢))

　　本报记者　阮占江 帅(shuài )标

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老(💇)与疾病机(jī )制》期刊上(🙁)发表的一项研究揭开了真相：运动或是最(zuì )佳的“逆龄密码”。研究发现(📑)：较高水平的体力活(🐺)动(dòng )与更年轻的DNA甲基化(huà )年龄显著相关，体力活动在促进健(jiàn )康长寿和预防与年(nián )龄相关(💖)疾病中起到了重要作(🌮)用。

　　看似休息实则伤(shāng )气血的行为

　　2 熬夜玩手机