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　　“不(bú )负花朝印象绛州”汉服嘉年华活动是新绛县“五一”系(📚)列活动的重要一项，旨在(💥)组织志愿者身着华美(mě(🚝)i )汉服，漫步于(yú )各标志性(💰)景点，提升绛州古城旅游品牌影响力。

　　中国工程院院(🔻)士、全国中医运动医学(🚘)中心主任 朱(zhū )立国：我(⤴)们的(de )心率一般在中度训练中有一个上限和下(xià )限，简单的公(gōng )式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的(🐻)(de )目标。上限尽量不要超过(🕛)220减去年龄，再(zài )乘以70%。

　　(〰)立(lì )夏过后，天气转暖，温(🌁)度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过(guò )旺，人(🦋)就容易(yì )感到燥热，甚至(🚴)降低免疫力，让疾病趁(chèn )虚而入。立夏(xià )节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好(hǎo )。

　　在北方，山东(🚻)烟台和辽宁大连的(de )初夏(📜)是樱桃的(de )天下。得益于辽(💬)东半岛和山东半岛沿海(🍃)的地理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟台和大连都是优(yōu )质的樱桃产区(qū(🎺) )。这里春季的平均气温在(🎬)10℃至15℃之间。在樱桃的生长(zhǎng )关键期，开花期和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果(guǒ )，又能保证足够的热量促进生(🐘)长。得天(tiān )独厚的环境，让(🕣)一颗颗饱满圆润、色泽(👰)艳丽的樱桃孕育而生。

　(🔡)　游客在老巷子景区非(🌑)遗园打卡留念。石羽佳 摄

　　不过随着比(bǐ )赛深入，实力(🖱)本就占优又坐拥主场之(🕤)利的利物浦队展(zhǎn )开猛烈反击。

　　除工程专业外，许多传统行业的相关专业也(yě )紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国(guó )传媒大学电视(shì )学院开(🏴)设的“短视频与数字文化(🧠)传播”微专业便是其中的(🎿)代表。在这一微专业的课(🐢)程表上，既有“视(shì )听互动与传达(dá )”等学院的传统理论课(🤟)程，又有“短视频文案创作(🕷)”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒大(dà )学电视学院副院长叶明睿表示，学院设(shè )立微专业的主(zhǔ )要目标是通过短期模块化(🥔)课程帮助学生系统掌握(🍉)短视频策划、制作、运(😼)营及宣发等实用技能。“在(🛵)课(kè )程教授过程中(zhōng )，教师会全程指导，帮助学生完成选(😡)题策划、拍摄剪(jiǎn )辑等(👫)全流程操作，快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果”

　　如(rú )果想拍照，老(lǎo )街的阶梯、砖墙、老门头都是绝佳的复(🕴)古背景，这里是拍摄渝中(😬)半岛、长江索道和东水(🐢)门大桥的绝佳(jiā )位置，夜(😜)晚灯(dēng )光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩老街在(🥒)(zài )社交媒体上的传播度(✋)极高。节假日，每天客流量可达到5万人次(cì )以上，不少外国游客也被它的魅力所吸(xī )引。