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　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是(shì )由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过(🍇)度(✋)降(🏊)低是一(yī )种强烈的应激(jī )，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　“尽管白银和铂金(jīn )的替代效应，为投资者提供了分散配(🤘)置(🦀)的(🥥)空间，但需警惕其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金(jīn )属交易人士指(zhǐ )出，白银市场资金容量远小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银(yín )单(🧥)价(🕧)低(😀)、个人(rén )投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　在张家界七星山景区(qū )，一场场精彩(cǎi )的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷(🌺)举(🍝)起(🌖)手机记录精彩瞬间。除了欣赏(shǎng )精彩的民俗演(yǎn )艺节目，游客(kè )们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣(xīn )赏大自然(✏)的(🈷)无(♍)(wú )限风光。

　　有利于预防失眠？

　　声明最后表示各方将全力支持巴西担任2025年金砖国(guó )家主席国，今(jīn )年的主题为“加强全球南方合作，实现更(⛷)包(💣)容(👲)和可持续的治理”。

　　- 蛋白质、脂肪(fáng )含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　房山区(qū )上英水村乡村(cūn )旅(🈹)游(🚨)负(🖖)责(💁)人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还(hái )有配套的餐饮(yǐn )。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向(🤡)大(👂)家(⚫)开放。”　　中新社香港(gǎng )5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计(jì )数字显示，该(gāi )季度香港本(🦁)地(🔇)生(🏂)产总值同比实质上升3.1%。