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　　如果你的胆固(🐤)醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含(há(🈁)n )有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱(🌕)和脂肪酸，不会(huì )产(chǎn )生脂肪的堆积。同(😦)时，杏仁还有防止高血压、高血脂以(🌌)(yǐ )及软化血管的作用，可以降低低密度脂蛋白和血清中胆固(gù )醇的水平。但(🦃)注意不可过量食用哦~

　　这次访问(🙆)将是习(xí )近平主席担任国家主席后第(💵)11次到访俄罗斯。10多年来，中俄(é )两国元(👖)首在不同场合会面已超过40次。在两国(💻)元首的战略(luè )指(zhǐ )引和关心推动下，中(⛰)俄关系成熟、坚韧、稳定，两国已(yǐ(📖) )探索出一条“不结盟、不对抗、不针对第三方”的相处之(zhī )道，站在了新型大(🍟)国关系的前列，树立了相邻国家关系(♿)(xì )的典范。

　　在两国元首把舵定向下，中俄务实合作破浪(làng )前行、量稳质(➰)升：2024年两国贸易额达2448亿美元，中国连(🎁)续15年(nián )保(bǎo )持俄罗斯第一大贸易伙伴(🤠)国地位。中俄务实合作持续深(shēn )化，为(🔇)两国关系发展注入蓬勃活力，也为两国人民带来实(shí )实在在的好处。

　　沿(👋)着海岸线，采风团走进环东海域(yù )滨(🛺)海浪漫线。这是一条将自然风光与体育休闲完美融合的(de )活力长廊，每年，环东(💦)半程马拉松赛、全国帆船冠军赛(sà(🎻)i )、铁人三项亚洲杯等赛事在此举办，吸(📈)引无数专业运动员(yuán )和体育爱好者(🌪)，成为拉动区域经济增长的重要力量。

　　5月3日，海南海口，游客乘船穿行于红(💳)树林水道。当日，正值“五一”假期，海口东(💣)寨港红树林旅游区吸引游客前(qián )来观赏"海上森林"奇观。该旅游区拥有中国(🦔)连片面积最大(dà )、树种最多、生物(👠)多样性最丰富的红树林自然保护区，如(🦃)(rú )今已成为集生态观光、自然科普(🧗)、休闲康养等功能于一体(tǐ )的城市生态地标。中新社记者 骆云飞 摄

　　抗(⏳)体阳性升(shēng )高是啥意思？

　　在地(🥕)面无人机操作员的精准指令下，一(yī )架搭载清洗设备的无人机缓缓升起，稳(🈯)稳地悬停在高约(yuē )96米(mǐ )的建筑前。随(🌆)后，无人机下方喷出细密水雾，清洗玻璃(😶)(lí )幕墙，污渍顺水流至地面，令玻璃幕(🤾)墙焕发出崭新的光彩(cǎi )……无人机成了名副其实的“高空美容师”。这是近日(🥝)(rì )发生在山东省济南市某实业集团(🕍)大楼前的一幕。

　　这个(gè )“五一”假期，地处太行山东麓的河北省武安市，先后(🥉)(hòu )建(jiàn )成多条农村公路。这些公路纵(🤳)横交错、内通外畅，把活(huó )水乡、管陶(🌗)乡境内的8家景区串联起来，畅通的公(🥒)路加上美(měi )丽生态，吸引了不少游客慕名前来。

　　高密度脂蛋白(bái )高(gāo )了(🐻)好不好？

　　“历史见证俄中相互支(🔦)持，并肩而行，习近平主席此访必将推动两国携手开创更美好未来。”圣(shèng )彼得(⏲)堡市社会政策委员会副主席亚历山(📂)大·柳比莫夫说(shuō )。