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　　坚持运动(dòng )的人不仅有利于减肥，还有利于全身(shēn )骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌(jī )肉更能伸展(🦐)体态、挺拔身姿，让人看(🧗)(kàn )起来更有气质、更好(❌)看。

　　按摩足(zú )三里，有(🎀)助于补益脾胃、调养气(🍸)血。长期坚持有延缓衰老(🥫)的效果，还可以起到保养(👳)皮肤的作用，使(shǐ )肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　5月(yuè )3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟(mèng )连县融媒体中心 供图

　　差别能有多(duō )大？

　　6 边吃饭边看视频

　　2022年底，临安区(🚧)林业局和昌化镇瞄准“森(🐂)林康(kāng )养”新业态，依托联(📻)盟村金子岩千米(mǐ )海拔(🐲)优势与大源塘景区的生(🔴)态资源，成为浙江首批8个(⏱)林业共富试点项目之一。

　　杭州临安昌化镇(zhèn )千亩山林。(受访者 供图)