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　　1 休息日(rì )久卧

　　随着森林康养共同富裕综合体项目完(⛱)成(ché(🏴)ng )验收(🕷)，这片(🏖)曾经(🍷)沉寂(🥓)的山林，正通过“政(zhèng )府+经营主体+村集体+农户”的创新机制，将绿水青(qīng )山转化为金山银山，为偏远山村蹚出一条“生态(tài )美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　“运动(dòng )是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发(fā )和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的(de )人，细胞免疫功能(📼)明显(🍷)优于(🏍)那些(🔼)不运(😝)动的(🦈)(de )人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也(yě )更不容易生病。

　　据了解，大阪世博会中国馆(guǎn )四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式(shì )、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介等(děng )系列活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文(wén )化、友城等各领域交流合(🐔)作。28日(🔤)在成(😸)都举(🍡)(jǔ )办(🌂)的恳(🕉)(kěn )谈会以四川活动周为契机，更进一步推动(dòng )双边经贸投资合作。

　　2025年4月，南方医科大学公(gōng )共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运(yùn )动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中(zhōng )等强度运动)，在降低全因、心血(🤼)管、(🏛)癌症(🏂)等死(🍐)亡(wá(🌓)ng )风险(🍖)方面(🥍)，与规律运动具有相似的效果。

　　随着他的目光望去，云海松涛尽收眼底。山(shān )谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿溯溪游步(bù )道拾级而上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的沉(chén )寂山林已蜕变为生态经济的新起点。