?Ƶ��

　　2025年4月(🏔)，南(🎃)方(🔲)医(🏗)科(🥅)大学公共卫生(shēng )学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表(biǎo )的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅(jǐn )周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血(xuè )管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似(sì )的(🎁)效(🥏)果。

　　因(yīn )为这堂音乐课，很多孩子都从(🔎)内(👖)向(🤐)敏(🌷)感(😇)，变得自(zì )信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中收获着感动(dòng )和温暖。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团(tuán )团、一簇簇粉色的花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(suí )风摇曳。“五(😐)一(🗞)(yī )”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打(🏴)卡(🛡)的(😢)(de )网(⏬)红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引(yǐn )市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　朱超敬：调完琴(qín )之后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小(xiǎo )时候上课的状态，孩子们(men )特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能(néng )不能给大家教个歌，或者上(📡)一(💽)节课。

　　梦想无远弗届，时代广(guǎng )阔无垠。身(📟)处(🦏)强(♋)国(🤙)建设、民族复兴的关键时期，吃劲的时候，也正是青年人大显身手的时候。

　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩(🥒)民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄