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　　“五(wǔ )一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上(shàng )栽种的近千种月季花(huā )已经绽放，游客穿梭在花海(🍠)中，拍照(🐊)留念，记(🥩)录下这美好的瞬间。而在地下，游(yóu )客们还可以开启一场(chǎng )别开生面的探洞之旅。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇(zhèn )变身"宋朝街市"，一(🏦)场(chǎng )融(🌈)合历史(🔙)文化与(💢)现代(dài )体验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生(shēng )祠镇，120多个特色摊位(wèi )依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋(💄)代生活(🐋)美学与(🉑)家国情怀的交织碰撞。

　　必须说明，吃够主(zhǔ )食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(yíng )养价值很低的淀粉食(💞)(shí )品。

　(🏞)　同时(🔻)，北京交通部门充分利用握手机制，与重点站区、铁路、民航等部(bù )门密切共享客流数据(jù )，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵京客流预(📂)测，精准(🎋)服务保(🐇)障，地铁车站加(jiā )强与火车站、机场的(de )服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　有(yǒu )些朋友夜间频繁惊醒(xǐng )或噩梦(🦁)，有可能(⏬)是由于(🆗)碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是(shì )一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并(🤓)难以再(📽)次入睡(🚧)。

　　为什么吃淀粉食物(wù )

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　　有些朋友(yǒu )夜间频繁惊醒(📪)或噩梦(🙈)，有可能(🕤)是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜(yè )间血糖偏低。而血糖(táng )的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜(🐶)间醒来(🚟)并难以(🈸)(yǐ )再次入睡。