一本道

　　马建(jiàn )岭(🦕)指出，进入立夏之后，天气变热，有的人(🚯)会出现(xiàn )浑身倦怠、胃口变差、腹(fù )痛烦燥等症状，这就(⏳)是“苦夏”。“苦夏”实际上(shàng )不是一种病，它(⏹)只是说身体对炎热的天气一个不适(🛹)的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不(💛)可取的，因为长期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状(🗝)态(tài )”，新陈代谢是降低的，这样既不容(🙇)易减重，反而(ér )会导致营养不良。即使(🕺)体(tǐ )重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出现(xiàn )特别快的反弹。

　　径山是“茶圣”陆羽(🧐)著经之地，日本茶道之源。作为“国家级(🐊)绿色村庄”“国家森林乡村”，径山镇森林(🚒)覆盖率超96%，3000亩茶园与万亩竹海(hǎi )相映成趣，“径山茶宴”入选联(🧘)合国教科文组织人(rén )类非物质文化(⌛)遗产代表作(zuò )名录，径山茶炒制、茶(🚔)筅(xiǎn )制作等技艺代代相传。

　　2024年10月14日，他因病逝世，享年80岁。他的骨灰撒在了这片广袤草原上。

　(🦎)　安危与共是维护亚洲共同安全的(🌈)根本共识。中国与周边国家地缘相近(🏈)、人文相通、利益相融、命运与共，安(ān )全问题事关各国(🍚)人民的福(fú )祉。面对相互交织的传统(💗)(tǒng )与非传统安全挑战，谁都(dōu )不可能(🗾)独善其身。中国重(chóng )视与周边国家发展友好合作，追求与邻为善、以邻为伴。面对近年来部分域(🚝)外势力企图在中国周边推行价值观(🚢)划线，鼓动分裂、制造对抗，导致地区(🚬)安全阵(zhèn )营化、局势复杂化，中方(fāng )始终强调各方安危与(🍔)共，致力于携手走出一条对话(huà )而不(🔑)对抗、结伴而不结盟(méng )、共赢而非(🙃)零和的新型安(ān )全之路，超越了传统地缘政治中的零和博弈思维，体现了中国和周边国家在安(⬇)全问题上的共同体意识。

　　科技创(📫)新成效显著，海洋新质生产力加快形(♑)成

　　当前，全党正开展深入(rù )贯彻中央八项规定精神学(😈)(xué )习教育，这次学习教育不(bú )仅是巩(👆)固深化主题教育和(hé )党纪学习教育(🎻)成果、纵深(shēn )推进全面从严治党的重要举措，也是密切党群干群关系、巩固党的执政基础的(👃)必然要求，更是推进中国式现代化的(👨)有力保障。各级领导干部要以身作则(🅿)、率(lǜ )先垂范，带头落实中央八(bā )项规定精神，严格要求自(🥍)(zì )己，做到廉洁自律，为党(dǎng )员干部树(👒)立榜样。各地区(qū )各部门要结合实际(👳)，制定(dìng )和完善落实中央八项规定精神的实施细则和具体措施，建立健全作风建设的长效机制(🎇)，推动中央八项规定精神落地生根。

　(⚪)　从劳(láo )动人民中走来，习近平总(zǒ(😭)ng )书记始终保持劳动本色。

　　尽管目前无法重返自(zì )然，但(🌓)“凌小蛰”的恢复(fù )和成长依然在社交(🖐)网络上(shàng )牵动万千人心。

　　尽管(guǎ(🙊)n )目前无法重返自然，但“凌小蛰”的恢复(⛵)和成长依然在社交网络上牵动万千人心。

　　嘉宾体验低(💧)碳出行。　主办方供图