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　　云南省普洱市孟连傣族(📼)(zú )拉祜族佤(💠)族(zú )自治县位于中(zhōng )国西南(💤)部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙(lóng )血树(🥢)故乡”“中国牛油果(guǒ )之乡”“中国精品咖啡第(⛱)一县”等美誉。

　　很多人锻炼后都会觉得(✔)呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内(🔜)让人产生快(kuài )感。而且长(zhǎng )期运动也会对(♎)(duì )大脑产生(🍝)积极正面的影响(xiǎng )。英国一项(🥣)长达10年，针对(duì )8958名50岁及以上人群的认知功(🍒)(gōng )能研究发现：随着年龄的增长，有规律(🆖)地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　(👇)气血不足怎么补？

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座生活和商业均衡发展的城(🛺)市。”成(chéng )都日本商工(gōng )俱乐部会长岩(yán )间(🐒)征人表示，成都除了拥(yōng )有传统的制造业(🕙)，还具备(bèi )高科技产业基地、商业贸(mào )易(🖍)物流中心以及综合交通(tōng )枢纽等，“我希望(🉐)通过这一系列活动，让更多的日本朋友感(🛎)受到四川省以及成都市的美好。”

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里(lǐ(🏏) )住的是茅草(cǎo )房，交通不便(biàn )、饮水困难(🤯)，随着时代发(fā )展，依托茶叶、甘蔗等产(chǎ(😑)n )业，建起了瓦房，买了汽(qì )车，日子越过越红(❔)火，近(jìn )年来，每年都会带家人外出旅游。

　(🎼)　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座生活和商业均衡发展的城市。”成都日本商工俱乐部会长岩间征人表示，成都除了拥有传统(🤶)的制造(zào )业，还具备高科技产业基(jī )地、(👫)商业贸易物流中心以(yǐ )及综合交通枢纽(📵)等，“我(wǒ )希望通过这一系列活动，让更多的(🐑)日本朋友感受到四川省以及成都市的美(📬)好。”

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　(😕)看这5个地方