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　　所以，先运(🏴)动起(qǐ )来最重要！也许(➰)一天(tiān )、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会(huì )拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　中医有一个有名的(de )补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比(🗿)例(lì )组成，其中当归补(🤔)血(xuè )活血，黄芪益气以(💞)生血，适用于气血两虚(🆔)的人群。

　　朱超敬：(📐)他说他在周(zhōu )至，有时(🔱)间就到西安来，把东西(🍰)拿过来，调一下。我一(yī )想，西安这么远，他(tā )年龄也大，可能过来也不方便。我说，我有时间回去的(de )话，过去给你调下。

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座生活和(hé )商(🔣)业均衡发展的城市。”成(🔤)都日本商工俱乐部会(🚷)长岩间(jiān )征人表示，成(😔)都除了(le )拥有传统的制(😷)造业，还具备高科技产(🖇)业基地、商业贸易(yì(🍨) )物流中心以及综合交(jiāo )通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本(běn )朋友感受到四川省以及成都市的美好。”

　　据了解，大阪世博会中国馆四(sì )川活动周于本月28日至30日举行，其间举(🌍)办开幕式、经贸展(zhǎ(👨)n )览、推介洽谈、文旅(🌿)(lǚ )展演、城市推介等(📖)系列活动，推动四川与(🥗)日本深化经贸(mào )、科(📋)技、文化、友城(chéng )等各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动(dòng )周为契机，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　此次《南唐李后主》由广(guǎng )州红豆粤剧团全新复排演出，陈振江、(♟)李嘉宜联袂主演(yǎn )，卢(🍬)文斌、梁文超、吴浩(📩)剑、李霆辉等出演主(👬)要角色。