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　　立(lì )夏节气，呵护健康，还有(yǒu )哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　立夏时节，正是南国荔枝渐次成(🤓)熟的好时光。从“日啖荔(🕸)枝三百颗，不辞长(zhǎng )作(✍)岭南人”的诗句中，足见人们对荔枝的喜爱之情。

　　龙门浩(hào )老街位于重庆市南岸区南(nán )滨路(🏮)中段，前临滚滚长江，背(🥩)依巍巍南(nán )山。这里有(🕧)着白居易的马(mǎ )蹄声、觉林寺的晨钟暮鼓，也是古巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在地。这条历经千年的老街因开埠(🌍)和抗战，而形成了两百(🏩)多(duō )幢独具特色的巴(😒)渝风格及中西合璧建筑群。

　　教育部有关司局(jú )负责人介绍，“双千”计(jì )划以促进毕业生高质(🍲)量充分就业为目标(biā(🛸)o )，致力于推动高等教育(🏫)人(rén )才培养与需求适配，助力毕业生在离校前快速提升就业能力，促(cù )进高质量充分就业。

　　中国工程院院士、全(🦏)国中医运动医学中(zhō(⏳)ng )心主任 朱立国：我们(🥏)的心(xīn )率一般在中度训练中有一个上限和下限(xiàn )，简单的公式是，上限是(shì )220减去年龄，再乘以60%，达(🥦)到这种心率才起(qǐ )到(🙂)锻炼的目标。上限尽量(🔗)(liàng )不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　在市场需求的推动下，各大高(gāo )校积极开展教学改革，探索产教深度融合发展路径(🎣)。如今，各高(gāo )校围绕微(🧞)专业与职业能力(lì )培(🥍)训课程开展了一系列创新实践。

　　“这不是简单的历史复刻(kè )。”剧目总导演、云南师范大学艺(🙌)术学院副教授沈建鑫(💟)介绍，作(zuò )为一次新的(🧞)尝试，创作团队突破传(🔼)统舞台剧模式，采用音乐舞蹈(dǎo )史诗这一综合艺术形式，通过《弦歌不辍》《百年沧桑 薪火南迁(qiān )》等(📬)六个篇章，立体展现(xià(🔯)n )西南联大教育救国的(🥫)光辉历史。

　　立(lì )夏“养心”作息要规律

　　辽宁港口股份大连港客运分公司总经理助理王波(🕗)介绍，进入4月(yuè )以来，计(🗾)划乘坐邮轮出境游的(💖)旅客咨询量大幅增长(👺)，呈现供需两(liǎng )旺的态势，随着邮轮经济的复苏，将带动大连旅游、酒店、文化(huà )产品等产业发(😒)展。

　　夏(xià )季夜跑对(🌍)身心有益，是真的吗？(😓)