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　　作者 石羽佳 杨迪

　　(🔄)中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提(🆑)倡(chàng )的，夏季是养阳的，大量运动对(🍐)阳气是有消耗的(de )，过于兴奋对晚上睡眠也不利(📤)，晚上可以做一些(xiē )安静的或是轻缓的运动，散(🎷)步慢跑都是可(kě )以的，但是不适合剧烈运动。

　　文献记载，南(nán )北朝和隋唐时期(🌤)，陇西在联通西域与中原经济文(wén )化往来中曾(🍰)发挥着重要作用，有大量来自西域的(de )波斯、粟(♑)特、龟兹胡人定居于此，从事中转(📤)贸易(yì )，祆教在当地被广泛传播。

　　“这些胡人(💉)可能(néng )就是信奉祆教的粟特人。”胡玉君认为，墓(⏭)室出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺(guān )由前挡、后挡、东西侧挡、床(👫)面石板及石围屏等(děng )部件组成。其中，前挡雕刻(🐏)瑞兽、神王、圣火坛(tán )、天宫伎乐等栩栩如(💏)生的图案，呈现祆教与佛教(jiāo )艺术(🤱)交融特征；屏风图像采用平地减底的雕刻技(⛴)(jì )法，刻画了墓主人出行、宴乐、修行、闻(wé(⛹)n )道、起居等日常生活场景和亭台楼阁、水榭花园(yuán )等建筑；石屏风的背面刻(🚳)有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环(🐝)，有明显的西域胡人(rén )特征。

　　中国工程院院(🏛)士、全国中医运动医学(xué )中心主(🎼)任 朱立国：我们的心率一般在中度(dù )训练中(🎮)(zhōng )有一个上限和下限，简单的公式是，上限(xiàn )是(🔳)220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(lià(📉)n )的目标。上限尽量不要超过220减去年(⛸)龄，再乘以70%。

　　在辽阳市委副书记、市长郭云(🦇)峰通报事故情(qíng )况前，发布会现场全体人员起(🚳)立，为遇难者默哀(āi )1分钟。

　　热刺(🔛)本赛季境况不佳，球队战(zhàn )绩非常(cháng )糟糕。但本(🔓)场比赛，他们却是率先取得进(jìn )球的一方。第12分(🌙)钟，索兰克的头球帮助客队取得(dé )领先。

　　去(🖌)年10月，叠叠沟自然保护区首次发现(🚟)(xiàn )华北豹的身影，半年多时间，华北豹不仅安家(👼)落(luò )户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华(🏢)北豹(bào )种群正在向外围扩散，也证明了这里的生(shēng )态环境适宜华北豹的生存繁(🔣)衍。

　　薛某用1200条信(xìn )息换来的手铐，给所有人(🤺)敲响警钟：在数字时代(dài )，个人信息是穿在公(😋)民身上的"电子衣裳"。守住法(fǎ )律底(🚀)线，既是对他人的保护，更是对自己人生的(de )负责(📕)。

　　目前，公安机关已封闭火灾现场，依(yī )法控(🎦)制事故饭店经营者。经调查，起火部(bù )位为门口的侧面，饭店内部无燃气管线，现场(🤦)3个(gè )钢瓶处于完好状态，起火原因排除燃气爆(💓)炸，公(gōng )安部门排除人为放火可能，事故具体原(🛌)因正在调(diào )查中，目前正围绕遗留(🍻)烟头、电气故障等方向开(kāi )展调查。初步分析(🥧)，由于饭店内家具和装修材料(liào )易燃，加之室外(🅿)风力较大，火势迅速封闭(bì )出口，室内被困人员逃生困难，短时间吸入大量(liàng )有毒(🕳)气体导致窒息死亡。