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　　5月3日(rì )，拉木鼓方阵展(zhǎn )现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧(💻)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(🎿)游(🎄)演，展示(shì )当地传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　从(😗)广(🏤)袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿着(🙉)纵横交(jiāo )织的电网奔涌不(bú )息，为国家清洁(jié )能源产业高地建设提供了坚(🚃)强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力人几十年如一日的默默坚(👮)(jiā(💽)n )守。国网青海省(shěng )电力公司超高压(yā )公司运维检修部变电运维管理专责(📫)吴(♋)嘉楠，就是其中的一员。

　　梦想无远弗届，时代广阔无垠。身处强国建设、(🐭)民(mín )族复兴的关键时(shí )期，吃劲的时候(hòu )，也正是青年人大显身手的时候。

　(🥛)　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　而对朱超敬来说，这一路上(😭)是(🏬)工作(zuò )之余的小小放松(sōng )，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张(🥤)笑(🖋)脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的期待。小(xiǎo )时候为了自(💀)己的(de )音乐梦想，朱超(chāo )敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子(🐞)们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡(xiāng )下跑。就像她说(shuō )的那样，这段(💑)双(🐭)(shuāng )向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　心脏是全(🎥)身(⏹)血液循环的中心，肺是人体(tǐ )重要的呼吸器官(guān )。经常运动可以(yǐ )增强呼(👍)吸(🃏)肌的肌(jī )肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力(✨)等，还可以使心脏搏动更加有力和规(guī )律，保证心脏泵(bèng )血的节律和效率(🐤)(lǜ(📣) )，减少心血管疾病的发作。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　“5月3日有万(🛡)人(🔐)下河捉鱼活动，我带(dài )家人一起来旅游(yóu )，感受热闹的节(jiē )日氛围。”来自缅(🦕)甸(🔓)的游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　7 坚持运动的人，代谢(📟)功能更好