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　　去年11月，市场监管总局约(🎌)谈6家电商平(píng )台，通报其“仅退款(🔮)”规则挤压商家生存空间，助长低(🎱)质低价(jià )竞争风气等问题。今年(🕴)全国两会期间，国家市场监督管(🐺)理总局(jú )局长罗文表示，针对平台滥用“仅(jǐn )退款”规则造成商户货款两(liǎng )空的突出问题，将督促平台明确规(guī )则的适用范围和具体情形，保障(🐯)商户正当权益。针对平台实施(shī(🕡) )自动跟价、全网最低价规则，造(🙊)成内卷式竞争的突出问题，将(jiā(🔴)ng )督促平台规范促销行为，保障商(🥃)户自主经营权。

　　这种“凌(líng )晨(🔅)三四点睡醒后睡不着”的场景，你(⛲)是否经历过？

　　每个人(rén )的代谢能力不同，体力活动量不同(tóng )，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天(🔡)精神饱满，夜(yè )里睡得踏实的程(🍖)度就可以了。

　　有利于预防失(❕)眠？

　　-轻体(tǐ )力活动女性大(⭐)约需200克粮食，差不多是每餐吃浅(😈)浅1小碗米饭。如(rú )果运动较多，可(🍬)以再加量。

　　虽(suī )然有关营养(🛫)素与失眠之间关(guān )系的研究结果不一，但已经有多项(xiàng )研究证实，碳水化合物与入(rù )睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和(hé )睡眠阶段之间有(👻)关。