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　　其中(🏟)，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交(jiāo )量(liàng )双(shuāng )边(biā(🕹)n )1.6万(wàn )吨(dūn )(单边0.80万吨)，同(🎷)比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期(🎟)货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一(🌥)季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　在主食过少(🤚)的时候，增加主食的量(➖)，就是改善营养平衡，改善身体(tǐ )代(dài )谢(xiè )。然(rán )而(ér )，在主食(🏵)已经充足的情况下，就(🔫)需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题(⏭)了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　在主食过少时，增加主(😭)食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经(😀)充足的情况下，就需要(🎂)考虑蛋白质(zhì )食(shí )物(wù )够(gòu )不(bú )够(gòu )，蔬菜品种多不多等(📅)问题了。营养均衡才能(🔟)获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　如果能吃到一部(🐶)分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米(🍃)多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度(🍗)较慢，缓慢释放葡萄糖(💬)，更(gèng )有(yǒu )利(lì )于(yú )持(chí )续(xù )合成糖原而不是合成脂肪。

　(🍬)　当地时间本周四，英(🍵)国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政(😸)策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威(🐼)央行也将作出利率决(🏀)定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和(📪)丹麦药企诺和诺德等(🐋)(děng )公(gōng )司(sī )都(dōu )将(jiāng )公(gōng )布最新财报。(央视财经)　　中(🍊)新社首尔5月3日电 (记者(💊) 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当(🏠)选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举(📱)。

　　出租汽车方面，组(🧣)织出租企业和网约车企业成立重点场站“保点”车队，强化出(🔴)租车“圈车”、调(diào )度(dù(🛰) )和(hé )网(wǎng )约(yuē )车平台重点场站倾斜派单等手段。

　　依托(🕠)溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态和新消费场景，吸引越来越多游客前来(👝)。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有(👯)限公司电脑存有新购(🕕)楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业(🐖)绩，向(xiàng )同(tóng )行(háng )获(huò(😕) )取(qǔ )了(le )一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业(🔊)惯例”，被公司负责人“默许”。

　　“让年轻人走出家门，参与社区文化活动。”带着这样简(🖼)单的初衷，一场关于青春的变革在萧山区北干街道天悦社(🥛)区悄然发生。