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　　游客：这(🛏)(zhè )是我今天抓的鱼，好大一只。平时真的很少有机会抓(🚯)鱼，带小朋友来感受一下乡(xiāng )村的气息，真的很开(kāi )心(⤴)，好像回到了童年时代。

　　在甘肃兰州，国家级非物质(👛)(zhì )文化遗产兰州太平鼓(gǔ )正在火热表演，鼓手(shǒu )们击(🌑)鼓腾跃、节奏铿锵，豪迈的西北风情吸引了众多游客(🉑)驻(zhù )足观看。

　　“走出(chū )去”的第(🍱)一步是以知联会为纽(🍻)带，画好家门口的同心圆。2019年，由上(㊙)海市知联会、宝山区知联会、上海(hǎi )大学知联会、(🚊)宝钢知联会联合发起、轮值承办的宝山知音论(lùn )坛(🧜)启幕。宝山区当前(qián )正在经历由“钢铁之(zhī )城”蝶变为“创(🐏)新之城”的“北转型”，论坛聚焦转型期经(jīng )济发展、民生(🔦)实事、社会治理等方面的热点、难点、痛点问题，汇(🏝)聚来自高校、科研院所、国企(♌)、政(zhèng )府部门等党外专家学(xué )者的智慧，形成论坛成(🔔)果，并进一步提炼成无党派界别在宝山区政协大会上(🍙)的发(fā )言。论坛也促成了知(zhī )联会会员企业北裕分析(📊)仪器公司与上海大学签约合作。2023年，上海大学知联会、(🍄)宝(bǎo )山区知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音党(🍵)外知识分子专家服务团，搭建起(🍓)区(qū )、校、企知联会联动(dòng )合作的新平台。“上海大学(🥛)知联会要发挥好学校人才高地和智库作用，引领广大(🌛)(dà )党外知识分子与党同(tóng )向同行，为推动学校高质量(🤔)发展和地方建设汇聚强大智慧力(lì )量。”上海市政协委(💁)(wěi )员、上海大学知联会会长、上海大学材料基因组(😁)工程研究院常务副院长任伟说(🍤)。

　　“没想到拍视频(pín )还能把家乡的特产卖出去。”沈枝(🏈)丹向附近的农户收购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱(jiàng )、(🥏)茶叶等，完整呈现(xiàn )农产品的制作过程。

　　良好的生(🦐)活习惯也非常重要。要保(bǎo )持正确的坐姿、站姿(zī )和(🦗)睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工(🏦)作或学习1到2小时，就(jiù )休息10到15分(🥩)钟，放松颈(jǐng )部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去(📳)趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动(dòng )，如扩胸运动(📂)、弯腰(yāo )运动等。

　　就在记者采访的间隙，两位银发(🚆)族前来询问能(néng )否升舱。老两口年轻(qīng )的时候没有度(🚍)过蜜月，这次19天的新疆之旅，他很想和老伴一起包个包(💇)厢，补一次(cì )蜜月。