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　　北京交(jiāo )通部门提醒：根据(🆚)气象部(🖌)门(mén )预报，4日夜间有小雨，5日白(bái )天有阵雨或雷阵雨。雨天路(lù )面湿滑，对假期返程有不利(🛥)(lì )影响(🎢)。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安(😆)全。“七站(🤜)两(liǎng )场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民(mín )优选公共交通出行。(完)　　(〽)记者从(😯)交通运(✈)输部了解到(dào )，“五一”假期第五天，交(jiāo )通出行保持高位运行，今天(tiān )(5日)将迎来返程高峰，交(🍰)通部门(🗃)多措并举加大出行保障力度。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑(xiào )称这是“穷讲(🍦)究美学(🚲)”。

　　很多人因为想控糖，晚上(shàng )严格限制主食，但这样做可(kě )能引起夜间低血糖，次日早(🕜)(zǎo )上的(🧐)空腹血糖水平反而会升(shēng )高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水(🏅)平反而(🙍)更为稳定。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量(liàng )摄入时对睡眠也是有帮助(📙)的(de )，但如(🎷)果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避(bì )免过多蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食(🚡)品，更有(🤡)利于“安(ān )神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　江西赣州公安网安(😡)部门在(💅)办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家(jiā )居装饰有限公司为开展业务(wù )， 以找同行分(🔋)享等方(👗)式非法(fǎ )获取购房业主信息，信息涉(shè )及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为(🎳)涉嫌侵(🍇)(qīn )犯公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起因(⏸)非法获(🎧)取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来(lái )看看案件经过。