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　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼(hū )吸器官。经常运动可以增强(qiáng )呼吸肌的肌肉强度和力度，改(🍣)善肺的顺应性，增(zēng )强(🎀)肺功能及肺局部的抵(🐌)抗力(lì )等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少(shǎo )心血管疾病(😽)的发作。

　　气(qì )血充(🌲)足：夜晚入睡快、睡(👽)眠稳、呼吸均匀，可以(yǐ )睡到自然醒。

　　神鱼节是(shì )孟连的重要节庆之一，每年(nián )都吸引大量当地民众及外地游客(🈸)前来，参与南垒(lěi )河捉(👖)鱼、品美食等活动。

　(🗄)　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里(lǐ )表示，日本与(👰)四川省存在着(zhe )深厚的(🛂)关联，制造业、服务零(🙊)售业等众多领域的(de )日(✒)本企业落户四川。目前日(rì )企正持续扩大在川布局，两地始终积极探索新的商业合作机遇。

　　(😾)4月28日上(shàng )午，庆祝中华(😐)全国总工会成(chéng )立100周(💿)年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国(guó )务院授予1670人全国劳动模范称(chēng )号、756人全(🦑)国先进工作者称号。4月(🦅)29日，国务院新闻(wén )办公(🧔)室举行“新征程上的奋(fèn )斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分(🗼)享自己的奋斗故事和(🥅)心路(lù )历程。

　　4 坚持(🍞)运动的人，大脑认知更好

　　坚持运动的人不仅有利于减肥(féi )，还有利于全身骨骼肌系统(tǒng )的强健。而功能强大的肌(🔢)肉更能伸展体态、挺(💥)拔(bá )身姿，让人看起来(🚈)更有气质(zhì )、更好看。

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及(jí )外地(💕)游客前来，参与南垒河(🎒)(hé )捉鱼、品美食等活(🖊)动。