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　　中国工程院(🐍)(yuàn )院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大(dà )量出汗，这种情况属于阳气(👨)外泄，如果这(zhè )时洗冷水澡，毛孔紧急闭(bì(🍘) )塞，人体内(🌷)积热排不出来，体表血液循环(huán )血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个(🍝)别情(qíng )况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该(gāi )运(🏇)动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡(zǎo )，解乏又健(🥠)身。

　　至此，利物浦国内顶(dǐng )级联赛冠军数量达到20个，与曼联并列第一(yī(🐗) )。对比两支球队当前状态(tài )，利物浦更有机(⛽)会率先拿(🎚)到联赛第21冠。就(jiù )在不久前，球队相继宣布与萨拉赫(🍶)、范戴克完成续(xù )约(🌳)，保持核心框架稳定的红军下赛季仍是(shì )英超夺冠(👍)的热门之一。(完)　　奥斯卡大(dà )连5月3日电(记者 杨(🛡)毅)搭载600余名国际旅客的“芮吉塔”邮轮3日靠泊大连港国际邮轮中心(xīn )，这是(📔)辽宁大连今年迎来(lái )的首艘访问港邮轮(📭)，标志着2025年(✉)大连“邮轮季”正式开启。

　　多食酸甘的食物，以助肝(🏛)养胃(wèi )、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂(zhā )、杨梅、黄瓜、豆类(🥈)等；

　　立夏“养心(xīn )”作息要规律

　　范戴克、萨(🐺)拉赫、阿里(lǐ )松等核心球员整个赛季都保持了出色的状(zhuàng )态，这是利物(🎅)浦能够在积(jī )分榜上大幅甩开其他球队(⛏)的重要因(🎃)素。以萨拉赫为例，截至目前他已在本赛季英超中交(🦉)出了(le )27球+18助攻的恐怖数据，双榜排名第一。如果(guǒ )不是利物浦在欧冠联赛中(🐼)出局较早，他必(bì )定是今年金球奖的第一候选。

　　(🔂)立夏后(hòu )，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨(ché(🈺)n )或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避(🐮)免强紫外(🐠)线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑(shǔ )的风险(🍫)。

　　立夏前后，正是桑葚成熟的(de )季节。它酸甜可口，带着天然野趣和清香(xiā(💾)ng )，还富含花青素、维生素C等营养物质。不(bú )少地方的(🤱)朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用(yòng )来制作桑葚酒、桑葚酱等(děng )，让桑葚的(⛔)滋味更为丰富。

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　　开设创新课程

　　在新开展的《探秘海(🌫)昏侯国》沉浸式XR大空(kōng )间展览现场，观众们穿越两千年的时空，回到大汉王(🏓)朝的恢弘盛世。据介绍，该展(zhǎn )览以“探秘”为主题，依托(🏡)海昏侯国遗址博物馆的文物资源，结合(hé )虚拟现实技术、三维建模与互(🔕)动设计，将沉睡千年(nián )的历史场景与文物(💔)故事“活化(🍴)”为可触、可感的沉浸式体验空间。