??ģ��

　　而对朱超敬来说，这一路上是(shì(🐄) )工作之余的小小放(😜)松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张(zhā(🐪)ng )笑脸，课堂外，大家的一次次关心(xīn )，也成了她每周一(🈶)次的期待。小时候为了自己的音乐(lè )梦想，朱超敬不(😑)嫌(xián )苦累，背着琴往城里去，如今，为(wéi )了点亮更多孩(⛱)子们的音乐梦，她又不辞(🍊)辛苦，带着乐(lè )器往乡下跑。就像(xiàng )她说的那样，这段(🙇)双向奔赴的音乐奇(🙂)缘，本身就是一部彼此成就的动人(rén )乐章。

　　↓↓(🤟)↓

　　【礼通天下(xià )】以媒弘礼，融媒创新建消费(💗)新生态

　　今年“五一(yī )”假期，长江干线(xiàn )沿江群众(🗡)出行需求旺盛，水上旅游(yóu )、观光、文体活动增多(🐪)。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(hú )等地两江游、夜游持续(💷)火热，辖区客运量再(🥞)创新高。5月2日、3日、4日，连(lián )续3天长江水上客运总量(🛺)超过30万人次(cì )；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人(🛋)次。

　　按摩足(zú )三里，有助于补益(yì )脾胃、调养气(📰)血。长期坚持有延缓(huǎn )衰老的效果，还可以起到保养(🍱)皮肤的作用，使肌肤紧(jǐn )致、脸色红润有光(guāng )泽。

　　60年来，西盟县发生翻天(🍪)覆地的变化，全县地区生产总值、人均(jun1 )生产总值比(😆)1965年分别增长1596倍、757倍(🎃)；完(wán )成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草(🦔)房的历史(shǐ )；到村到户道路硬(yìng )化、饮水保障、(🍶)通电通邮通网实现(xiàn )100%覆盖；教职工人数增长了14倍(🌵)，医疗卫生人员增长了11倍(bèi )。特别是党的十八(bā )大以来，率先在“直过民族地区(🛶)”实现脱贫摘帽。

　　本报通讯员 赵明

　　据广州粤(⛱)剧院有关负责人介(😡)绍(shào )，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超(🌨)(chāo )四成。他们对粤剧(jù )的热情和积极购票行为，不仅(🔅)充分(fèn )彰显了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影(🤔)响力持续攀(pān )升，更表明了粤剧(jù )艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　很(🌷)多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(🛍)也有所改(gǎi )善。这是(🌐)因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(🆗)产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极(🕴)正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上(shàng )人(🎭)群的认知功能研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止(📖)认知能力下降。