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　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应增(➡)加，晚间会产生饥饿感(gǎn )，影(🛅)响入睡和(🌇)(hé )睡眠质量。

　　- 如果主(zhǔ )食不足，其他(tā )食物也没有相(💫)(xiàng )应增加(🆖)，晚间(jiān )会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　吃多少主食才算(🎷)够？

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货库存连续三周(😟)减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　李(🥗)鸣涛表示，“仅退款”的初(chū )衷(💸)是在消(xiā(🏪)o )费者发现网购(gòu )商品存在问题(tí )且退货成本较(jiào )高的(🐈)情形下，可(🚆)申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问(🈴)题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费(🥩)者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱(yòu )导消费者采用(yòng )仅退款(😂)解(jiě )决售(🚙)后纠纷等(děng )，形成了大量(liàng )的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛(🔬)党”利用，造(📡)成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　记者所在的(🔞)银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证(👏)游客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种(zhǒng )措施。

　　什(shí )么是仅退(tuì )款？“仅退款(kuǎn )”服务(🍑)是指消(xiā(🍕)o )费者在电商平(píng )台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符(😨)等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不(🕑)退货的一种售后服务。