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　　二、关注广告宣传，理性消费。提(tí )示广大消费(🐙)者，尤其是(➖)老年群体(🖲)要守好手(🎦)中的“钱袋(🐵)(dài )子”，不要(🍿)轻信假冒(🐤)名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借(jiè )传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神(shén )药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(liào )等网红食品广告所误导，不要轻信(🙅)“零糖”“零卡(💅)”“无(wú )添加(♑)”“不含防腐(😈)剂”等无事(⤵)实依据、(💔)违反相关标准(zhǔn )的内(nèi )容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真(zhēn )实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息(xī )。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　国(guó(👉) )家气象中(🧡)心副主任(🔹)黄卓表示(🍾)，4月份，我国(🗡)春耕春播(⛎)工(gōng )作大(dà )面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三(sān )叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶(yè )至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春(chūn )小麦(🕤)等作物处(💃)于播种至(🎩)苗期生长(😗)阶段。

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　　(🖱)“以(yǐ )前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人(rén )找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心。

　　吃(chī )多少主食才算够？