妈妈今天是你的女人

　　云南省(🉑)普洱市(shì )孟连傣(dǎi )族拉祜(hù )族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸接壤(⏪)，素有“边(🉐)地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等(dě(🕜)ng )美誉。

　(🚯)　很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(🥓)是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(ràng )人产生(shēng )快感。而且(🧀)长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及(🀄)以上人(🔡)群的认知功能研究发现：随着年龄的增(zēng )长，有(yǒu )规律地(dì )运动(🏭)锻(duàn )炼(🌒)可以防止认知能力下降。

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘(🐫)客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正(zhèng )拄着盲(máng )杖走在(zài )盲道(🔃)上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家(🌉)住在无(🔮)锡，每周一、周五要乘坐高铁从(cóng )无锡往(wǎng )返上海(hǎi )，中途要由我(🔻)们这座(💪)枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是(⛳)女儿今(🙇)后的求学路，希望孩子能提(tí )前适应(yīng )一下。”

　　当日的庆祝大会，嘉宾观(🔼)看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤(🚗)人民唱(👟)新歌》。该情(qíng )景舞蹈(dǎo )诗分洪(hóng )荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、(⏲)希望火(🤒)苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等(🛒)篇章。

　(🦉)　周至县上三清小学(xué )校长 王(wáng )金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸(♉)妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给(🏈)他极大的想象空(kōng )间还有(yǒu )发展空(kōng )间。孩子们首先对自我有一个认知(🔆)、提升(📖)，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　(🌛)朱超敬(⏯)：我肉眼可见，有很多(duō )孩子刚(gāng )开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得(📚)蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。